Hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng trao đổi, giao lưu và chia sẻ về kiến thức đồ họa.
du học hợp điểm
  1. Hãy đăng ký subscribe kênh Youtube mới của Việt Designer tại địa chỉ: Youtube.com/VietDesignerChannel để theo dõi các video về thiết kế đồ họa. Do trước đó kênh cũ bị Youtube quét không rõ lý do, trong thời gian chờ kháng cáo nếu các bạn thấy video trên diễn đàn bị die không xem được thì có thể vào kênh mới để tìm xem video sơ cua nhé.
    Loại bỏ thông báo

Hỏi vấn đề ngoài lề.

Chủ đề thuộc danh mục 'Chuyện trò linh tinh' được đăng bởi malik, 1/10/13.

Lượt xem: 1,437

  1. malik Banned

    có ai có phương pháp cai thuốc lào hiệu quả không, em không dứt ra được, đi đâu cũng dò quán trà đá để hút thuốc. mong các bác giúp đỡ, hút thế này hại sức khỏe lại tốn tiền, vậy mà cứ lao đầu vào. Mong các anh các chị cho cao kiến ạ!

    ...
    du học hợp điểm
  2. snowpjece

    snowpjece Cựu quản trị

    sai box rồi nhóe.
    bạn chuyển qua bồ đà ,cỏ, ..etc thì chắc chắn sẽ bỏ được thuốc lào nhé.
  3. Sun

    Sun Mới đăng kí

    hút cỏ lành hơn nhiều, thật đấy :v
  4. Furin

    Furin Thành viên cấp 3

    Hút cỏ đi
  5. malik

    malik Banned

    gì vậy, đang hỏi tử tế mờ, sang cỏ thì khác gì đi vào chỗ die. mới vào biết box nào đâu, nhân tiện nhờ assmin chuyển giùm sang đúng box.
  6. Hà Bơ

    Hà Bơ Thành viên cấp 2

    Mình nghĩ bạn nên chuyển sang Voz forum :3
  7. BooXynh

    BooXynh Thành viên cấp 2

    mình tìm thấy thông tin thế này, hy vọng có ích cho bạn :)


    Đối với cả thuốc lá và thuốc lào khi bạn đã nghiện đều rất khó bỏ, nhưng khó không có nghĩa là không thể. Khi bạn đang có ý định bỏ thuốc trước hết bạn cần phải:

    Quyết định dừng hút thuốc: Muốn dừng được hút thuốc, bạn hãy tự đả thông tư tưởng cho mình và trả lời được câu hỏi tại sao mình lại phải bỏ thuốc lá? Vì: Sức khoẻ của chính bạn, vì mọi người, hơi thở khó chịu, bớt đi một khoản chi …

    Lên kế hoạch bỏ thuốc: Từ bỏ hút thuốc dường như là một khó khăn lớn nhất với đa số những người đã quen với nó. Bạn hãy cố gắng làm theo những phương pháp sau:

    Bước 1: Xác định tư tưởng

    Bước 2: Ký giao kèo

    Bước 3: Từ bỏ những thứ có liên quan tới thuốc lá

    Bước 4: Hãy đền bù cho sự thèm muốn của mình bằng cách ăn rau xanh, keo kao su, kẹo mút …

    Bước 5: Thay đổi thói quen hàng ngày. Trước kia, bạn thường hút thuốc khi đi ăn sáng và uống cà phê, giờ thay vào đó hãy uống nước cam hay ngũ cốc.

    Bước 6: Hãy giữ khoảng cách với những điểm có thuốc lá, thuốc lào như: Bến xe, quán nước vỉa hè, nơi tụ tập đông người …

    Bước 7: Nhờ sự giúp đỡ của thuốc hỗ trợ để quên đi chất nitcotin trong thuốc lá, thuốc lào.

    Bước 8: Bản thân phải quyết tâm và kiên trì

    Bước 9: Hãy trở thành một người căm ghét thuốc

    Bước 10: Tập luyện thể thao điều độ. Tập thể dục trong một thời gian dài sẽ giúp cho phổi được hoạt động đủ để làm quên đi những thôi thúc. Bạn sẽ có một tâm lý tốt hơn, điều này rất có lợi cho việc từ bỏ thuốc lá.




    p/s: có bước 11 nữa, nhưng nó khuyên sử dụng sản phẩm thay thế như Thuốc Lá Điện Tử, mà mình thấy nó ko hề rẻ nên bỏ luôn :D
    malik thích bài viết này
  8. Thiên Ma

    Thiên Ma Lãng du VietDesigner

    Booxinh : ^:)^
  9. BooXynh

    BooXynh Thành viên cấp 2

  10. banbaonylong

    banbaonylong Ko phải assmin

    Không nghe phò kể chuyện, không nghe nghiện trình bày, không nghe say chém gió, và không nghe chó sủa lung tung

    :-?
  11. BooXynh

    BooXynh Thành viên cấp 2

    hic... nghe đồn là mình bị dụ rồi
  12. malik

    malik Banned

Từ khóa:

Ủng hộ diễn đàn