10 điều nên nhớ để có được cuộc sống hạnh phúc hơn

10 ĐIỀU ĐỂ HẠNH PHÚC HƠN

1. CHO ĐI

“If you want to feel good, do good"
Nếu bạn luôn muốn cảm thấy tốt, hãy luôn làm những điều tốt.

2. KẾT NỐI | GẦN NHAU

“When we’re together, everything is better"
Khi chúng ta gần bên nhau, mọi thứ luôn tốt hơn.

3. THỂ DỤC

"Be active - Relax - Rest. Repeat daily"
Hãy năng động - Thư giãn - Nghỉ ngơi. Lặp lại hàng ngày.

4. CHÚ TÂM | TỈNH THỨC

“There’s more to life when you stop and notice"
Cuộc sống luôn hé mở những điều ý nghĩa, khi ta biết dừng lại và để ý.

5. THỬ ĐIỀU MỚI

“Find time to lose yourself in what you love"
Dành ra thời gian để biến mất vào trong công việc mà bạn đam mê.

6. ĐỊNH HƯỚNG

“It helps to know what you’re looking forward to"
Sẽ luôn hữu ích khi ta biết ta đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống.

7. DẺO DAI | HỒI PHỤC
(Khả năng để phục hồi sau những khó khăn trong cuộc sống)

“If you can’t Change it, change the way you Think about it"
Nếu bạn không thể thay đổi thực tế, hãy thay đổi cách bạn nghĩ.

8. CẢM XÚC

“See life as it is, but focus on the good bits"
Luôn nhìn cuộc sống một cách thực tế như chính nó, nhưng hãy luôn chú ý đến những điều tốt.

9. CHẤP NHẬN
(Luôn chấp nhận chính bản thân mình)

“Don’t compare your insides with other people’s outsites"
Đừng so sánh những gì bạn nghĩ về mình với những vẻ ngoài bạn thấy ở người khác.

10. CÓ Ý NGHĨA
(Hãy là một phần của một điều gì đó lớn hơn bạn)

“The meaning of life is a life with meaning"
Ý nghĩa cuộc sống là sống có ý nghĩa.

Bài dịch từ sách “Giấc mơ vĩ đại - 10 điều để sống hạnh phúc hơn” biên soạn bởi trung tâm Actions For Happiness. Download bản đầy đủ của cuốn sách tại đây: [LOCK]http://www.actionforhappiness.org/media/530511/ten_keys_guidebook.pdf[/LOCK]

Chúc bạn luôn hạnh phúc,
Be Happy.

Dịch và chia sẻ bởi Vo Thanh Cong​