Hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng trao đổi, giao lưu và chia sẻ về kiến thức đồ họa.
  1. Hãy đăng ký subscribe kênh Youtube mới của Việt Designer tại địa chỉ: Youtube.com/VietDesignerChannel để theo dõi các video về thiết kế đồ họa. Do trước đó kênh cũ bị Youtube quét không rõ lý do, trong thời gian chờ kháng cáo nếu các bạn thấy video trên diễn đàn bị die không xem được thì có thể vào kênh mới để tìm xem video sơ cua nhé.
    Loại bỏ thông báo

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thói quen hút thuốc lá?

Chủ đề thuộc danh mục 'Chuyện trò linh tinh' được đăng bởi Phạm Hữu Dư, 11/12/13.

Lượt xem: 7,165

  1. Phạm Hữu Dư phamhuudu.com

    Tác hại của thuốc lá ai cũng biết, vậy còn điều gì sẽ xảy ra sau khi bắt đầu quyết tâm bỏ thuốc lá thì không hẳn ai cũng tường tận.

    Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra hơn 4000 hoá chất độc hại có trong thuốc lạ và hơn 50 hoá chất trong số này gây ra ung thư. Tổ chức Y tế Thế Giới WHO đã công bố rằng, cứ khoảng 6 giây lại có một người chết vì thuốc lá. Ước đoán một trong hai người sử sụng thuốc lá sẽ chết vì những bệnh liên quan đến thuốc lá như: ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), truỵ tim, đột quỵ và nhiều nhiều bệnh nữa.

    [​IMG]

    Tại sao lại nghiện thuốc lá?

    Hút thuốc lá mang lại rất nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ,nhưng tại sao chúng ta lại chọn việc tiếp tục hút thuốc? Điều nghịch lý này chỉ có thể diễn giải trong một từ: Nicotine. Đây chính là thành tố đầu tiên trong điếu thuốc làm chúng ta nghiện hút. Nicotine kích thích sinh ra dopamin, làm kích thích trí não, con người thấy tỉnh táo ra. Nếu đột nhiên ngưng nicotine thì chất dopamin sẽ hụt giảm, làm rối loạn tâm thần, mệt mỏi, và cảm thấy mất năng lực làm việc. Nicotine cũng sinh ra serotonin trong máu làm cho con người thêm vui vẻ, sảng khoái, giảm buồn phiền.

    [​IMG]

    Tác động xấu từ thuốc lá ngày một nhiều, nhưng ngăn ngừa nó là điều khả thi. Bỏ thuốc lá từ bây giờ (nếu bạn đang hút) sẽ giảm thiểu khả năng mắc phải các bệnh liên quan đến thuốc lá và gia tăng tuổi thọ.

    Cơ thể của bạn sẽ bắt đầu tự “sửa chữa” lại những thương tổn nội tại ngay khi bạn từ bỏ điếu thuốc cuối cùng, và cơ chế “tự phục hồi” đó sẽ diễn ra trong những ngày, tuần, tháng, năm tiếp theo.

    Điều gì thực sự xảy ra khi bạn từ bỏ hút thuốc?

    [​IMG]

    20 phút sau khi bỏ thuốc

    Nicotine trong thuốc lá là thành phần gây nên tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ đau tim. Vì thế, trong vòng 20 phút khi bạn bỏ thuốc lá, nhịp tim và huyết áp sẽ trở lại bình thường.

    8 giờ sau khi bỏ thuốc

    Nicotine và mức độ Carbon Monoxide trong máu giảm đáng kể. Nồng độ oxy trong máu đã tăng trở lại mức bình thường.

    [​IMG]

    24 giờ sau khi bỏ thuốc

    Giảm nguy cơ xảy ra cơn đau tim. Tất cả lượng carbon monoxide và nicotine xâm nhập vào cơ thể qua thuốc lá đã bị loại ra khỏi cơ thể. Vị giác và khứu giác của bạn cũng nhạy bén hơn sau khoảng thời gian này.

    48 giờ sau khi bỏ thuốc

    Là thời điểm khó khăn nhất cho những người mới cai thuốc lá vì sẽ có cảm giác khô họng,đau bụng,chếnh choáng,nôn mửa và hạ thân nhiệt.Tuy nhiên,khoảng thời gian này lại giảm nguy cơ phổi bị thương tổn.

    [​IMG]

    Sau 72 giờ bỏ thuốc

    Phế quản đã bắt đầu giãn ra và việc hít thở trở nên dễ dàng.

    Sau 2 tuần bỏ thuốc

    Hoạt động của phổi đã tăng 30%, khiến việc lưu thông máu được cải thiện. Nhưng vào giai đoạn này, người có thói quen hút thuốc vẫn cảm thấy khó chịu, đau đầu và lo lắng.

    Từ 1 tới 9 tháng bỏ thuốc

    Thể trạng của bạn đã được cải thiện rõ rệt: da bớt xám xịt, ít nếp nhăn, các triệu chứng ho, khó thở, nghẹt mũi đều giảm. Lông mao trong phổi bắt đầu hoạt động tích cực làm sạch phổi, giảm nguy cơ nhiễm trùng.

    [​IMG]

    Sau một năm

    Nguy cơ mắc bệnh tim do nguyên nhân từ hút thuốc lá giảm hẳn một nửa so với thời điểm một năm trước đây.

    Sau 10 năm

    Nguy cơ đau tim và ung thư phổi giảm xuống mức bình thường như người chưa từng bao giờ hút thuốc. Nguy cơ ung thư vòm miệng, vòm họng, thực quản, bàng quang, cổ tử cung, tuyến tuỵ đều giảm.

    Nguồn: Yan.vn

    ...
    thanhiep01 thích bài viết này
  2. apachi0205

    apachi0205 Thành viên cấp 2

    Nicotine. Đây chính là thành tố đầu tiên trong điếu thuốc làm chúng ta nghiện hút. Nicotine kích thích sinh ra dopamin, làm kích thích trí não, con người thấy tỉnh táo ra. Nếu đột nhiên ngưng nicotine thì chất dopamin sẽ hụt giảm, làm rối loạn tâm thần, mệt mỏi, và cảm thấy mất năng lực làm việc. Nicotine cũng sinh ra serotonin trong máu làm cho con người thêm vui vẻ, sảng khoái, giảm buồn phiền.Đây chính là lý do mình hút nè. :D. Lý do tý thôi. Chư khuyên thật cho các mem mới sa chân vào hay các em mới lớn thích chứng tỏ đàn ông bằng cách hút thuốc là nên dừng ngay. Tác dụng tốt/ tác hại là gần như 1/ 3000. Mình đang cố bỏ rồi đây. Hút thuốc không chứng tỏ điều gì đâu.
  3. Eminem

    Eminem Cựu quản trị

    Mình bỏ thuốc từ sáng rồi, hihi.
  4. Quen Mat

    Quen Mat Thành viên cấp 1

  5. toanlove371

    toanlove371 Thành viên cấp 3

    Hồi nhỏ có thử 1 lần, chẳng thấy cảm giác gì cả :D
  6. Lê Chí Hiếu

    Lê Chí Hiếu Thành viên cấp 1

    Không hút thôi chứ hút vào là khó bỏ lắm , các bạn đừng tập tành để rồi nghiện như mình là khổ .
    P/S : " mình đang comment = 2 tay và mỏ đang phì phèo điếu thuốc " hehe
    santazero1 thích bài viết này
  7. thienthanh2710

    thienthanh2710 Mới đăng kí

    Nói thật em không hiểu được những người có thể bỏ thuốc sao họ bỏ được, còn đối với em, bỏ rược bia, gái, và game được nhưng thuốc chưa bao giờ:3
  8. mẽo sg

    mẽo sg Mới đăng kí

    tác hại to quá.bớm điếu nicotine lấy lại bình tình rồi đọc tiếp
  9. angiadoor

    angiadoor Mới đăng kí

  10. o0scap

    o0scap Mới đăng kí

    nghét ai hút thuốc . chã có ít lợi gì tốn tiền hại thân

Ủng hộ diễn đàn