Hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng trao đổi, giao lưu và chia sẻ về kiến thức đồ họa.
  1. Hãy đăng ký subscribe kênh Youtube mới của Việt Designer tại địa chỉ: Youtube.com/VietDesignerChannel để theo dõi các video về thiết kế đồ họa. Do trước đó kênh cũ bị Youtube quét không rõ lý do, trong thời gian chờ kháng cáo nếu các bạn thấy video trên diễn đàn bị die không xem được thì có thể vào kênh mới để tìm xem video sơ cua nhé.
    Loại bỏ thông báo

[Infographic] Sự nguy hiểm khôn lường của chứng mất ngủ

Chủ đề thuộc danh mục 'Infographic' được đăng bởi Phạm Hữu Dư, 15/1/14.

Lượt xem: 4,906

  1. Phạm Hữu Dư phamhuudu.com

    [​IMG]

    Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến cho con người và khoa học phải đau đầu để tìm cách giải quyết. Theo các tổ chức sức khỏe của nhiều quốc gia trên thế giới,chứng mất ngủ là nguyên nhân làm tiêu tốn của xã hội hàng tỉ đô-la mỗi năm. Tuy nhiên đó mới chỉ là những thiệt hại về kinh tế về việc sản xuất thuốc men và chi phí điều trị mà chưa kể đến những thiệt hại do căn bệnh mất ngủ gây ra cho con người là những vấn đề rắc rối về sức khỏe.

    Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh béo phì, tiểu đường, và gây ra tình trạng hoảng loạn, lo lắng, mất bình tĩnh tập trung. Cụ thể những chứng bệnh gì có thể xảy ra nếu bạn bị thiếu ngủ thường xuyên? Hãy cùng chúng tôi tham khảo infographic dưới đây.

    [​IMG]
    Nguồn: visual.ly
    Dịch: Tinh Tế

    ...
    FMP, bad1223, khanhdu1994id3 người khác thích bài viết này.
  2. _MeoHoang_

    _MeoHoang_ Thành viên cấp 4

    mền ko có mất ngủ, chỉ có tự nguyện thức thôi thì có bị mấy cái này ko nhỉ 8->
    nguyenvantai thích bài viết này
  3. ZinP

    ZinP Thành viên cấp 3

    độc có 3h sáng mới thèm trùm chăn :O
  4. G Dinny

    G Dinny Thành viên cấp 3

    cố tình thức thì sao nhở :-/
  5. cubin

    cubin Thành viên cấp 1

    Mình thức tới 3 h sáng xong ngủ liền tới gần trưa, đảm bảo 1 ngày ngủ 6-8 tiếng có gọi mất ngủ không nhỉ
  6. emilzike

    emilzike Thành viên cấp 1

    cubin thức buổi tối cũng hại lắm, tại buổi tối có tiết ra chất gì đó tốt cho sức khoẻ, nếu ko ngủ thì ko có chất đó, nói chung là ngủ bù buổi sáng cũng ko tốt, chi tiết thì bác google hộ em nhá :)
  7. cubin

    cubin Thành viên cấp 1

    emilzike biết là vậy nhưng đặc thù công việc + thói quen thì khó để mà thay đổi được
  8. nguyenvantai

    nguyenvantai Thành viên cấp 2

    "tự nguyện thức" =))

Ủng hộ diễn đàn