Thực Đơn Keto 28 Ngày, Cách Làm Bò Lúc Lắc | 28 Day Keto Meal Plan, Beef Fried Chopped Steaks-Day 9

​

28 ngày là khoảng thời gian được các chuyên gia đánh giá lý tưởng để giảm cân. Số ngày này đủ để cơ thể thích nghi được với cơ chế nạp năng lượng mới. Một trong những lợi ích lớn nhất của thực đơn giảm cân Keto chính là bạn không nhất thiết phải theo dõi tỉ mỉ lượng calo trong cơ thể.

Nguyên nhân bởi calo không phải là nguyên nhân gây tăng cân ở chế độ giảm cân Keto. Chính calo lại là tác nhân thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Chế độ này chỉ nên kéo dài tới 28 ngày vì có thể gây giảm sức đề kháng do tốc độ giảm cân siêu nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện nghiêm ngặt, chế độ ăn Keto sẽ đem lại kết quả bất ngờ với làn da sáng bóng, căng mịn.

Thực đơn hôm nay bao gồm các nguyên liệu ( Today's menu includes ingredients ): - Thịt bò Úc - CHILLED AUS BEEF STRIPLOIN - Cà chua - Tomato - Ớt chuông - - Dầu giấm - Vinegar oil - Tiêu - Pepper