Hãy đăng ký thành viên để có thể dễ dàng trao đổi, giao lưu và chia sẻ về kiến thức đồ họa.
  1. Hãy đăng ký subscribe kênh Youtube mới của Việt Designer tại địa chỉ: Youtube.com/VietDesignerChannel để theo dõi các video về thiết kế đồ họa. Do trước đó kênh cũ bị Youtube quét không rõ lý do, trong thời gian chờ kháng cáo nếu các bạn thấy video trên diễn đàn bị die không xem được thì có thể vào kênh mới để tìm xem video sơ cua nhé.
    Loại bỏ thông báo

Vấn đề sức khỏe với người học & làm việc bên ngành CNTT

Chủ đề thuộc danh mục 'Chuyện trò linh tinh' được đăng bởi thienkim, 5/8/14.

Lượt xem: 5,225

  1. thienkim Thành viên cấp 1

    Chào mọi người, Cái vấn đề này không quá lạ lẫm mà ngược lại là vấn đề khá quan trọng & được quan tâm hiện nay, mình thì học bên Công nghệ thông tin (CNTT) và cũng làm việc với nó được 5 năm nay rồi, nói chung đến thời điểm hiện tại chưa phát hiện ra đấu hiện bất thường gì do nghề nghiệp ảnh hưởng tới sức khỏe như: gai đốt sống, mỏi cổ tay, ngón tay, đau lưng hay bệnh trĩ,..v.v.. anh em biết rồi đấy cái nghiệp CNTT là phải ngồi nhiều, vậy mọi người có mẹo nhỏ, hay phương pháp nào trong lúc làm việc và sinh hoạt hằng ngày để hạn chế và khắc phục những nguy cơ về sức khỏe mà nghề nghiệp này có thể mang lại không ? xin mọi người cùng chia sẻ ^^

    ...
  2. Vũ Phi Huân

    Vũ Phi Huân Thành viên cấp 4

    :D tâp thể dục tại chỗ
  3. mylove29

    mylove29 Thành viên cấp 2

    Mình lại còn phải ôm cả khâu Sạc Mực máy in nữa cơ. Độc hại kinh khủng.
  4. Vũ Phi Huân

    Vũ Phi Huân Thành viên cấp 4

    :3 :3 đổi nghề
  5. Hummingbirds

    Hummingbirds Thành viên cấp 2

    Cái hại hiện tại đang thấy là ê mông kinh khủng vì ngồi nhiều, mắt 10/10 cũng cận lòi ra rồi
  6. Vũ Phi Huân

    Vũ Phi Huân Thành viên cấp 4

    :v :v ngồi nhiều dễ bị thận lắm nha, mình dính đòn rồi này
  7. vsea

    vsea Thành viên cấp 3

    nghe có vẻ hơi lạ, nhưng mình đọc ở nước ngoài họ đang có phong trào làm việc đứng, thay vì ngồi máy nhiều giờ bạn phải đứng làm. Bạn có thể đọc một số bài liên quan ở đây và thử nếu không ngại :D http://lifehacker.com/five-best-standing-desks-1528244287
  8. banbaonylong

    banbaonylong Ko phải assmin

    nên giải trí: làm 1-2h thì giải trí 30'... như xem jav, hentai chẳng hạn :-? lâu lâu đi vào WC để xả sau khi coi :))
    Psy.Mentholmylove29 thích bài viết này.
  9. mylove29

    mylove29 Thành viên cấp 2

  10. thienkim

    thienkim Thành viên cấp 1

    Bác banbaonylong thì chém gió luyên thuyên nổi tiếng rồi, thế chế độ luyện tập thể thao của anh em thế nào nhỉ ? chia sẻ nghe chơi
  11. Bùi Tài

    Bùi Tài Thành viên cấp 3

    Nghề nào cũng có cái eo của nó hết bạn ơi, thế nào đến ngày nào đấy rồi bệnh tật sẽ cưu mang thôi vì cuộc sống mà :):):) mình nghĩ khi làm việc xong co chút thời gian rảnh nên chạy bộ như vậy sẽ tuần hoàn tốt cho hệ tim mạch, vận động.
  12. anhdiablio1

    anhdiablio1 Thành viên cấp 1

    mỗi buổi sáng nên tạo thói quen dậy sớm tập thể dục là được thôi
  13. thienkim

    thienkim Thành viên cấp 1

    Không biết chỗ ở các bác sao chứ chỗ em rất trong lành, cây xanh bụi rậm um tum như núi vậy, thể dục thì hết sẩy luôn, cơ mà em cũng tập không được đều cho lắm
  14. Wu Kong

    Wu Kong Thành viên cấp 2

    Chính xác là bị gai đốt sống
  15. Phạm Hữu Dư

    Phạm Hữu Dư phamhuudu.com Ban quản trị

    Nên cố gắng điều độ lại, đặc biệt là đối với freelancer! Cuộc sống cần phải được enjoy :)
  16. hanngocnhi

    hanngocnhi Banned

    bài viết của bạn rất đúng, nó phản ánh đúng thực trạng, ở chỗ mình mọi người lên tới 90% là cận hết rồi. Trong khi làm việc chúng ta hay mắc phải cac bệnh như đau lưng đau cốt sống... mọi người hay tham khảo và tim hiểu về lá cây nhàu nhé nó có tác dụng rất tốt trong việc điều trị.
  17. tinyHo

    tinyHo Banned

    Bạn mình cũng đang làm IT, vì quá ham cày kiếm tiền mà ngồi ì trên máy, lười vận động nên bây giờ không thể đi lại được vì bị thoái hóa khớp. Lúc trước khi đi làm bằng xe đạp thì chân ít đâu, nhưng từ khi chuyển vô ở cty luôn thì bệnh đau khớp càng nặng, bây giờ thì phải ngồi xe lăn luôn không tự đi được nữa. Mình thấy mà sợ, từ đó không dám ngồi máy nhiều, thường xuyên đứng dậy lấy nước uống thay vì để nước kế bên. Nếu như công ty trang bị bàn cho nhân viên đứng làm thì tốt hơn ngồi nhiều
  18. BuiNgoan

    BuiNgoan Mới đăng kí

    Với những người làm việc trí óc nhiều, căng thẳng, stress, vấn đề sức khỏe bị ảnh hưởng thì hãy sắm ngay cho mình một máy xông hơi, phòng xông hơi massage để tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, giảm stress, thoải mái cho bản thân, gia đình.
    Bạn muốn mua máy xông hơi có thể đến với Tuấn Kiệt Group tại:
    Showroom miền bắc:
    19 Phạm Thận Duật - Cầu Giấy - HN
    0936.091.666 – 02437.920.666

    Showroom miền nam:
    48 Tân Thới Nhất 5 - Q.12 - Tp.HCM
    0932.990.666 – 02839.789.541

Ủng hộ diễn đàn